미라클모닝방법1 [책리뷰] 할 엘로드의 <미라클모닝> 내용소개 작가소개 내용소개 "미라클모닝(The Miracle Morning)"은 2016년에 한국에 처음 출판된 할 엘로드가 쓴 자기 계발서이다. 이 책은 독자들에게 아침을 변화시키고 더 나아가 삶을 변화시키는 단계별 가이드를 제공한다. 엘로드는 삶의 모든 영역에서 성공을 달성하는 열쇠는 개인의 성장, 건강 및 생산성을 촉진하는 일련의 의도적인 실천으로 매일을 시작하는 것이라고 제안한다. 이러한 관행에는 명상, 시각화, 확언, 운동, 읽기 및 저널링이 포함된다. 이 책에서 에로드는 매일 아침 6분 만에 완료할 수 있다고 주장하는 6단계 미라클 모닝 루틴을 설명한다. 이 루틴은 Silence(침묵), Affirmations(확신), Visualization(시각화), Exercise(운동), Reading(독서) 및 Scr.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
